3 czerwca 2020 r.

Złość, smutek pojawiają się, gdy nasze wymagania nie są spełnione.

 Natomiast spokój, radość wskazują, że mamy zaspokojone ważne dla nas w danym momencie potrzeby. 

Złość – informuje o tym, że ktoś przekracza nasze granice fizyczne lub psychiczne, że się z czymś nie zgadzamy; pozwala bronić naszych wartości; motywuje nas do działania. 

Strach – ostrzega nas przed niebezpieczeństwem i ryzykiem; pozwala nam przygotować się na jakieś wydarzenie i przewidywać co może się wydarzyć.

 Smutek – pozwala nam przygotować się do zaakceptowania nowej, trudnej sytuacji; sprzyja refleksji i odnalezieniu źródła problemu. 

..........................................................................................................................................................