25 maja 2020 r.


Nomofobia 

czyli uzależnienie od telefonu



  • Wśród najbardziej charakterystycznych objawów 
  • uzależnienia od telefonu wymienić można m.in.





  • nierozstawanie się z nim nawet na chwilę 

  • rozdrażnienie i zły humor,

  • telefon staje się pośrednikiem i narzędziem w codziennych kontaktach z innymi osobami, zastępuje realny kontakt twarzą w twarz

  • odczuwanie wewnętrznego przymusu nieustannego kontaktowania się z kimś za pomocą telefonu, 

  • bardzo częste pisanie wiadomości

  • głęboki dyskomfort, kiedy nagle telefon rozładuje się,

  • nerwowe nasłuchiwanie, czy ktoś zadzwoni, wiąże się to często ze słyszeniem fantomowych dźwięków lub wibracji 

  • odczuwanie obawy przed przegapieniem czegoś 

  • obawa przed samotnością

  • unikanie kontaktów z innymi w cztery oczy – w zamian wybieranie połączeń telefonicznych, pisanie SMS-ów, uczestnictwo w czatach.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

23 czerwca 2020 r. Chłopcy dziś przypomnijmy sobie jak bezpiecznie spędzić wakacje. Obejrzyjcie filmik https://www.youtube.com/watch?v=0iidgRGFl60 Ciepłe dni sprzyjają spędzaniu wolnego czasu nad wodą.  Pamiętajmy, że bezpieczeństwo nasze nad wodą zależy w dużej mierze od nas samych.  Przestrzegajmy podczas wypoczynku nad wodą podstawowych zasad. Najczęstszymi przyczynami utonięć są: 1. Brak umiejętności pływania, 2. Brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich, 3. Pływanie w stanie nietrzeźwym. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu, równowagi i orientacji, 4. Niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie, 5. Pływanie w miejscach zabronionych, 6. Skoki "na główkę" do wody w nieznanym miejscu, 7. Pływanie obok statków, barek i łodzi motorowych, w pobliżu śluz i zapór wodnych, 8. Siadanie na rufie kajaku lub na burcie łodzi, 9. Nieumiejętność postępowania w przypadku wywrócenia się kajaku lub łodzi, 10. Lekkomyślna zabawa pole
Czytaj więcej
Obraz
9 czerwca 2020 r. Przypominam chłopcy rak szkolny jeszcze się nie skończył. Moje zdalne nauczanie                                                                      Moi Drodzy, wiem, że w tym trudnym dla nas czasie pracujemy więcej i mamy więcej obowiązków. Jak już mówiłam, pojawiły się pewne zaległości, z którymi trzeba sobie poradzić. Zacznijmy od kilku prostych zasad, które muszą wejść Wam w krew ☺ REGULARNIE SPRAWDZAM WIADOMOŚCI OD NAUCZYCIELA.  ZAPOZNAJĘ SIĘ Z WSZYSTKIMI MATERIAŁAMI PRZESŁANYMI PRZEZ NAUCZYCIELA.  INTERAKTYWNE QUIZY I TESTY WYKONUJĘ SAMODZIELNIE.  TERMINOWO PRZESYŁAM ZADANE PRACE.  WIADOMOŚCI I PRACE PISEMNE PODPISUJĘ IMIENIEM I NAZWISKIEM.  STARAM SIĘ PRACOWAĆ SYSTEMATYCZNIE - NIE ODKŁADAM WSZYSTKICH ZADAŃ NA OSTATNIĄ CHWILĘ.
Czytaj więcej